睡眠呼吸障害センターセルフチェック

①すわって何かを読んでいるとき（新聞、本、書類など）

②すわってテレビを見ているとき

③会議、映画館、劇場などで静かにすわっているとき

④乗客として1時間だけ続けて自動車に乗っているとき

⑤午後に横になって、休息をとっているとき

⑥すわって人と話しているとき

⑦昼食をとった後(飲酒無し)、静かにすわっているとき

⑧すわって手紙や書類などを書いているとき